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다이어트 식단

02월 19일( 아침식사 494kcal)

다신등급

지방출신
  • 2020.02.19 09:30
  • 119
  • 0
아침 494kcal 08:18
탄수화물(14.2%) 52.50 / 370g
단백질(55.8%) 37.97 / 68g
지방(37.3%) 20.87/ 56g
[퀘이커] 오트밀 크리미밀크
(1회, 30g)
 114kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
 98kcal
[농심] 새우깡 미니
(1봉지, 30g)
 160kcal
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