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다이어트 식단

02월 15일( 저녁식사 429kcal)

다신등급

ㅎㅇㅎㅇ지현
  • 2020.02.19 00:18
  • 86
  • 0
저녁 429kcal 13:41
탄수화물(22.8%) 81.78 / 359g
단백질(35.1%) 23.15 / 66g
지방(45.1%) 24.80/ 55g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
야채전
(1.5소접시, 137g)
 222kcal
잔멸치볶음
(1/2회, 10g)
 34kcal
깍두기
(1/4인분, 8g)
 3kcal
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