다이어트 일기
02월 16일 (음식 904kcal, 운동 420kcal)
냥냥분홍
- 2016.02.16 19:30
- 59
- 0
아침식사 : 197kcal (21.79%)
미역국
| 쇠고기미역국 (1인분, 496g) | 197kcal |
점심식사 : 407kcal (45.02%)
| 쌀 현미 발아현미 (1회분, 30g) | 110kcal |
| 소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
저녁식사 : 300kcal (33.19%)
| 계란 (3회분, 300g) | 300kcal |
운동 : 420kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
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