간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2.18.화.간단330일차.
다산댁
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- 2020.02.18 19:14
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보통 긴단식을 하면 1.1~1.7kg가 빠졌었는데 요번에는 1kg 밖에 안 빠졌어요ㅠ
아직 800g을 더 빼야 주말에 실컷 먹은것 다 회복되는데 한 며칠은 고생할듯요ㅠ
홧팅~!
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뚠맘 저는 긴단식을 많이 해봐서 36시간 정도는 별 무리없이 하고 있어요
긴단식 잘 하시네요
전24시간도 힘들어요