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핼스장 가면 보통 몇시간 정도 운동하시나요?
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보통 1시간반정도 하는것같은데 무리하지마세요 처음엔 10분-> 15분-> 30분-> 1시간 차차 늘려가면 됩니다
돈스탑iooo 네 참고할겠습니다 댓글감사합니다!
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보통 1시간반정도 하는것같은데 무리하지마세요 처음엔 10분-> 15분-> 30분-> 1시간 차차 늘려가면 됩니다
돈스탑iooo 네 참고할겠습니다 댓글감사합니다!