다이어트 식단
02월 18일( 아침식사 586kcal)
커브스486
- 2020.02.18 06:27
- 45
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아침 586kcal 19:25
탄수화물(10.0%) 29.01 / 289g
단백질(74.3%) 39.37 / 53g
지방(77.9%) 34.26/ 44g
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| [청정원] 들기름 바사삭 김 (1회분, 4g) | 25kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 소고기 채끝 (1토막, 200g) | 420kcal |
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