다이어트 식단
02월 17일( 아침식사 324kcal)
도현화
- 2020.02.17 08:05
- 112
- 0
아침 324kcal 21:03
탄수화물(15.5%) 50.89 / 328g
단백질(36.5%) 21.92 / 60g
지방(9.9%) 4.95/ 50g
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 양파 (1인분, 35g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은당근 (1회, 25g) | 13kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 49kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 34kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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