잘하셨어요! 무리하지 않는 선에서 화이팅입니당!👍

부러운사람* 화이팅!! 운동을 즐기는 사람은 건강이란 선물이 따라와요!!
즐겁게 하다보면 운동이 취미가 될 수도 있으니까 같이 즐겁게 해요!!^^

줌바둘리짱 ㅎㅎ 그분위기가 제맛이지요~ 운동 즐겁게 하는거 너무 좋네요! 저도 운동을 즐길수있도록~~~***화이팅이요^^

부러운사람* 미러볼 생각 찌찌뽕!! 오늘 그거 사려고 생각했어요ㅎㅎ

줌바둘리짱 우와~ 저도 한번해봐야겠어요~ 반짝반짝미러볼이 있으면 더 흥이날텐데요ㅎㅎ 도전해볼게요!!감사합니다😁👍

근육형49 적게 먹는다고 살이 빠지는건 아니더라고요 한계가 있고 오히려 시간이 지날수록 기초대사량도 낮아지고 조금 먹어도 살이 찌는 체절이 되니까요
그래서 한번씩 평소보다 더 먹더라도 그 내용이 건강하면 지장이 없는것 같아요
강박이 생기면 어떤 일정 기간이 지났을때 다내려놓고 지내다 또 요요가 오는 악숙환이 되는것 같아요
그래서 현명하게 잘먹는거 무엇보다 제일 중요한 팁인것 같아요!!
우리 현명하고 건강한 다욧 해요!!♡

부러운사람* 저는 이거 보고 해요^^
동작을 정확히 익히면 집에서도 자신감 있게 추게되고 그럼 혼자해도 자기 필에 취해서 흥이 나더라고요ㅎㅎ
그래서 복장도 화장도 더 신경써서 흥을 올리려고 해요 저는 이것만 벌써 1년째 추다보니 영상을 다 외워 버렸어요^^

혹시, 줌바는 어디에서 보고하세요?
저 재작년 주말부부하며 친정에 있을때는 줌바등록해서 다녔었는데..그땐 정말 즐거웠는데 집에서 하면 흥이 안나더라구요ㅠㅠ 지금 사는곳은 시골이라 줌바다닐곳이 없네요ㅜㅜ

저도 주1회 마음것 먹어요~~ㅎㅎ
평상시 식단 조절하면 1번씩 마음것 먹어도
전혀 문제 없더라구요~~
이번주도 화이팅입니다^^