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다이어트 식단

02월 16일( 아침식사 418kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.02.16 03:31
  • 57
  • 0
아침 418kcal 19:54
탄수화물(15.0%) 43.28 / 289g
단백질(37.8%) 20.04 / 53g
지방(42.1%) 18.51/ 44g
[통밀로만] 통밀식빵
(1회, 80g)
 204kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
 11kcal
오이
(1개, 100g)
 9kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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