[다신 15기] 미션등록
[다신 15기 운동 미션]6일차
천마산
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- 2020.02.14 15:04
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![[다신 15기 운동 미션]6일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4540/wm_4539368_1581693195_1.jpg)
![[다신 15기 운동 미션]6일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4540/wm_4539368_1581693195_2.jpg)
3일 숙면을 못했더니 몸무게가 제자리에요.
어젯밤에는 쥐가 나서 운동후 스트레칭을 꼭 해줘야겠어요.
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줌바둘리짱 제가 많이 예민해서 요.ㅜㅜ피곤하면 잠을 더 못 자는것 같아요.
ddmini 정보 감사합니다.제가 수족내증에 부종이 심해 스트레칭 꼭 필요하거든요.^^
잠도 살 빠지는데 매우 중요 하더라고요 저도 잠을 잘못자는 편이라ㅠ
꿀숙면만 잘해도 살이 잘빠질것 같아요
유튜브에 폼롤러 스트레칭 미서원님꺼 추천해요!!ㅎㅎ 정말 시원해요 ㅠㅠ 상하체 나눠서 해주는걸로여!ㅎㅎ