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정석 다이어트

2/14 운동일기 (당기는운동)

다신등급

마시애린

 84 1
  • 2020.02.14 15:00
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스트렝스 8일차 당기는운동(등, 이두)

2/14 운동일기 (당기는운동)

<금일 운동 후기>
가장 좋아하는 등운동^^ 드디어 이두컬할때 팔꿈치가 안아팠음. 광배자극은 조금 아쉬움

스트렝스 훈련 4싸이클 내지 5싸이클 돌고 근비대 훈련 예정

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  • 다신
    마시애린 2020.02.18 14:42

    두더찡 감사해요~~

    답글
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  • 정석
    두더찡 2020.02.16 21:03

    우왕 고생하셨어용^_^

    답글
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  • 다신
    마시애린 2020.02.16 11:45

    줌바둘리짱 변화가 크게 없어서 생각안했는데 일상 사진이라도 올려볼게~~

    답글
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  • 다신
    마시애린 2020.02.16 11:45

    ssoma이봐좌돠 다시 컨디션 되찾았어요😆

    답글
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  • 다신
    이봐좌돠 2020.02.15 17:26

    수고하셨어요!!🔥

    답글
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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.02.15 10:29

    애린 조만간 눈바디 좀 올려봐봐~~♡

    답글
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  • 다신
    ssoma 2020.02.14 21:19

    ^^ 굿~~~!!

    답글
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