다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스장 고민 ㅠㅜ
Aramtree
- 2020.02.14 04:56
- 158
- 2
제가 살뺄려고 난생 처음으로 헬스장을 갈려고 하는데... 어떤 운동을 해야될지도 모르겠고 뭐부터 해야될지도 몰라서.. 조언좀 해주세요 ㅠㅜ
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처음 가면 보통 트레이너가 인바디하고 운동방향 알려줘요!! 일단 가서 상담하시는게 좋을거같아요~ 요즘 유투브도 잘되있어서 참고하시면 더 좋을거같아요
유튜브에 헬스장운동순서 이렇게만 쳐도 엄청 많이 나와여!! 처음가는분들 루트로도 자세히 알려주시니까 한번 검색해보세영^.^