• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

2월다이어트시작 -1.1키로 변화있나요?

다신등급

이슬방울비

  • 2020.02.13 17:38
  • 1,285
  • 20

2월다이어트시작 -1.1키로 변화있나요?

2월1일부터 지금 -1.1키로 빠졌는데 중간점검! 변화가 있는것같기도하고 변화있기를 바라는거죵ㅎㅎ
전 키가165 몸무게 2월초 왼쪽사진55.3 오른쪽사진 현재사진54.2 이달까지 체중감량-2.2키로 남았어요
저번달부터 57.8에서 시작해서 조금씩 욕심이생겨 운동꾸준하게 하고 있어요..40대 마지막으로 살도빼도 건강도 찿으려 열심히 오전.오후 운동은 계속하고있구요 먹는것도 건강식으로 야채도 전에보단 늘리고있고 아침엔 공복운동후 물많이마시구요 요거트.사과는 꼭 챙겨먹구 점심은 일반식 양조절하고 저녁은 운동3시간전 간단히 챙겨먹구있어요.
이달10일정도는 몸무게가 비슷했어요~^^
앞으로도 체중감량도 하구 잘유지해서 이쁜몸 건강한몸으로 살아가고 싶네요ㅎ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

<워킹맘>일주일째 다요트

2020.02.13 조회수 : 9
다음글

아자

2020.02.13 조회수 : 6
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기