• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 11일 (음식 1104kcal, 운동 462kcal)

다신등급

166-47
  • 2020.02.13 01:47
  • 49
  • 0

  • 음식
  • 운동

1104/ 1164

462/ 194

성공
(328)

점심식사 : 581kcal (52.63%)
계란볶음밥 493kcal
데친 브로콜리 6kcal
초고추장 21kcal
우유 61kcal

저녁식사 : 523kcal (47.37%)
[굽네] 닭가슴살 그릴후랑크 마늘 230kcal
[굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸 155kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 78kcal
찐고구마 60kcal

운동 : 462kcal
런닝머신 걷기 129kcal
런닝머신 걷기 28kcal
웨이트 180kcal
요가 125kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

02월 12일 (음식 1094kcal, 운동 459kcal)

2020.02.13 조회수 : 64
다음글

02월 10일 (음식 896kcal)

2020.02.13 조회수 : 77
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기