다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제 먹었는데 오히려 빠졌어요
할꺼야야야야
- 2020.02.12 20:54
- 180
- 1
어제 소주1병에 회 몇점 먹었는데,
당연히 1키로정도 찌겠네 라고 생각했는데
오히려 4-500g빠졌네요
아주 대단히 빠진것도 빠졌다고(?) 할수도 없지만
신기하네요
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소주에 뭘 드셨는지 모르겠지만..... 술이 체내에 들어가면... 우리몸은 독으로 간주해서 해독작용을 먼저 합니다. 그러면... 체내 알콜성분들이 각 기관에 전달되고 나서... 빠른 배출을 해야겠죠. 그 이유로 체내 수분을 과하게 빼냅니다. 쉽게 표현하면 알콜성분을 씻어내는 뭐 그런 기능을 하게되요. 그러면서 일시적으로 체중이 줄기도 합니다. 그러나 술 자체가 앞서 말씀 드렸듯이 독성이기에 술과 함께 섭취하는 음식들의 분해 작용이 저하되고 그 성분들의 원할한 사용이 방해를 받아 체내 축적하기에 실질적으로는 큰 도움이 안되요.
체중만 본다면 술만 먹으면 다이어트가 될 듯 보일테지만.... 몸 자체가 점점 마른 비만의 몸이 되면서 간기능이 현저하게 떨어져서 결국 건강이 무너지게 됩니다.