다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 낮은 고기❤️ 어떤게 있나요?????
통바
- 2020.02.12 14:16
- 162
- 3
칼로리 낮은고기 뭐뭐뭐뭐 있나요ㅠㅠㅠ 고기 너무 먹고싶운뎅ㅜ
돼지고기나 소고기 위주로 알려주세요❣️
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LovelyeunH 우오와오앙 좋은 정보 감사합니다💕
소고기는 안심 사태 채끝 부분이 제일 칼로리가 낮아요!
고기류의 열량이 많은 이유는 같이 붙어있는 지방의 영향 때문입니다. 지방부분을 제외한 살코기 위주로 드시면 되요. 대신... 맛은 좀 떨어질꺼에요^^ 닭가슴살처럼 ^^