다이어트 일기
02월 16일 (음식 561kcal, 운동 560kcal)
rozamia
- 2016.02.16 14:25
- 43
- 0
점심식사 : 253kcal (45.10%)
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
| 찐고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
저녁식사 : 308kcal (54.90%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [이디야] 스위트바닐라라떼 (1회분, 250ml) | 150kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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