다이어트 식단
02월 11일( 저녁식사 648kcal)
hh650826
- 2020.02.11 21:01
- 86
- 0
저녁 648kcal 20:59
탄수화물(47.3%) 147.57 / 312g
단백질(34.8%) 19.82 / 57g
지방(14.3%) 6.88/ 48g
| 찐고구마 (1회, 200g) | 186kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
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