다이어트 일기
02월 10일 (음식 467kcal, 운동 664kcal)
44DD
- 2020.02.10 23:24
- 62
- 1
- 음식
- 운동
467/ 800
664/ 406
성공
(591)
오전 간식 : 39kcal (8.35%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 27kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 12kcal |
점심식사 : 186kcal (39.83%)
| [CJ] 햇반 흑미밥 | 149kcal |
| 미역국 | 28kcal |
| 고추장멸치볶음 | 9kcal |
오후 간식 : 122kcal (26.12%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 29kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 120kcal (25.70%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
운동 : 664kcal
| 전신 | 186kcal |
| 하체 | 388kcal |
| 땅끄부부 다리운동best | 90kcal |
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