다이어트 식단
02월 08일( 점심식사 1271kcal)
바람처럼*^^*
- 2020.02.08 13:51
- 63
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오늘 점심은 다른날보다 일부러 좀 더 먹었어요
3일째 변비라서요
그러니 응가가 나오네요 *^^*
일단 -4키로
점심 1271kcal 13:47
탄수화물(44.7%) 168.44 / 377g
단백질(140.1%) 96.64 / 69g
지방(161.4%) 91.97/ 57g
| 찐만두 (10개, 310g) | 560kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 상추 (6회분, 600g) | 108kcal |
| [투르카넛]구운 이집트콩 오리지널 (1봉, 50g) | 182kcal |
| 북어채무침 (1소접시, 28g) | 99kcal |
| 감 곶감 (1/2회분, 50g) | 118kcal |
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