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다이어트 식단

02월 08일( 점심식사 1271kcal)

다신등급

바람처럼*^^*
  • 2020.02.08 13:51
  • 63
  • 0

오늘 점심은 다른날보다 일부러 좀 더 먹었어요
3일째 변비라서요
그러니 응가가 나오네요 *^^*
일단 -4키로

점심 1271kcal 13:47
탄수화물(44.7%) 168.44 / 377g
단백질(140.1%) 96.64 / 69g
지방(161.4%) 91.97/ 57g
찐만두
(10개, 310g)
 560kcal
삶은 달걀
(3개, 150g)
 204kcal
상추
(6회분, 600g)
 108kcal
[투르카넛]구운 이집트콩 오리지널
(1봉, 50g)
 182kcal
북어채무침
(1소접시, 28g)
 99kcal
감 곶감
(1/2회분, 50g)
 118kcal
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