다이어트 식단
02월 08일( 아침식사 570kcal)
뚱쓰뚱쓰짱
- 2020.02.08 13:23
- 48
- 0
잡곡밥 반공기 찐닭 3조각 김5장
아침 570kcal 12:36
탄수화물(25.0%) 82.87 / 331g
단백질(56.6%) 34.54 / 61g
지방(22.5%) 11.48/ 51g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
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