다이어트 식단
02월 08일(점심 461kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.02.08 12:42
- 147
- 1
날치알계란말이+두부+토마토
점심 461kcal 12:35
탄수화물(12.5%) 38.67 / 310g
단백질(111.0%) 63.28 / 57g
지방(90.6%) 42.58/ 47g
| 두부 (1회, 200g) | 176kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 날치알 (1인분, 20g) | 19kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 계란말이 (2소접시, 156g) | 224kcal |
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2007다이어터 맛있어요~ 만들어 드셔보세요~^^