다이어트 식단
저녁
6소다9
- 2020.02.07 18:14
- 106
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요거트(프락토 올리고당+ 카닙+ 보리새싹가루)
꽁치 한 마리+ 채소 + 엄마표 김밥 1개
요즘 간헐적 단식 하고 있어요. 목표는 18:6하고 있는데 점차 적응기간이 필요해서 17:7정도로 하고 있습니닷.
내일 11시쯤 식사하기! ! 기억!
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