다이어트 일기
02월 16일 (음식 831kcal, 운동 350kcal)
파리로
- 2016.02.16 12:20
- 47
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아침식사 : 150kcal (18.05%)
| 우유허벌 (1회분) | 150kcal |
점심식사 : 170kcal (20.46%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 브로콜리 (1회분, 150g) | 42kcal |
저녁식사 : 265kcal (31.89%)
| 우유허벌 (1회분) | 150kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 246kcal (29.60%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 50g) | 118kcal |
운동 : 350kcal
| 마이클 질리안 (35분) | 350kcal |
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