70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
내일은 증량이예요...
라봉23
- 2020.02.06 20:25
- 73
- 4
12월 9일 3차 시작한 이후...
이렇게 터진것 처음인것같아요
저녁쯔음
스트레스도 심하고 기분이 좀 심난하고 저조했어요
크리스마스나 설에도 어느정도 계산하면서 먹었는데
기분이 저조하고 감당이 안되니..
그냥 먹을것으로 풀었어요
닭가슴살 100g
배추김치
쇠고기라면 생것으로 사분의 일
카스타드..크림빼고 빵만
귤 1개
딸기 300g? (더 될지도...;;)
프링글스 큰통의 삼분의 일 정도.
내일 증량은.....
아.....몰라요....
진짜..다 귀찮다...ㅠ
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저도 어제 초코빵이랑,젤리,거기다 야식으로 틈새라면까지ㅠ
먹어서 증량 예상이에요
몸무게 재기가 두려워요ㅠ
기분이 안좋을땐 감당이안되죠 ㅠㅠ 완전공감!
딸꽁뜰꽁 그냥 주변에 있던걸 먹다보니;;; 증량생각안하고..이성을 놓고먹은게 거의 처음인것같아요..
잉.. 1별로 안드신것 같은데;;;; 제 기준에서는요 ㅎㅎ;;;