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다이어트 식단

02월 06일( 저녁식사 685kcal)

다신등급

아침저녁
  • 2020.02.06 14:20
  • 107
  • 0
저녁 685kcal 20:50
탄수화물(32.3%) 118.97 / 368g
단백질(66.8%) 45.43 / 68g
지방(32.2%) 18.03/ 56g
미역국
(2인분, 460g)
 166kcal
두부조림
(1.5소접시, 75g)
 84kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
도라지무침
(1소접시, 92g)
 87kcal
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