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다이어트 식단

02월 06일( 아침식사 300kcal)

다신등급

보미네2
  • 2020.02.06 13:16
  • 105
  • 0
아침 300kcal 13:14
탄수화물(11.7%) 40.03 / 343g
단백질(20.4%) 12.84 / 63g
지방(29.1%) 15.12/ 52g
호박부침개
(1/2회분, 75g)
 95kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
아몬드
(3개, 3g)
 21kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
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