다이어트 일기
02월 16일 (음식 724kcal, 운동 420kcal)
돼지민찌
- 2016.02.16 11:58
- 48
- 0
점심식사 : 309kcal (42.68%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 바나나 (2개, 113g) | 105kcal |
| 삶은 계란 (2개, 120g) | 189kcal |
저녁식사 : 415kcal (57.32%)
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 150g) | 180kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 85g) | 27kcal |
| 올리브유 (2작은술, 10g) | 86kcal |
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
운동 : 420kcal
| 걷기 (90분) | 420kcal |
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