한달동안 5키로 감량!!(3일연속 안적으면 경고후 강퇴)
02.05 수
벚꽃놀잉
- 2020.02.06 00:23
- 36
- 1
오전 - 얼그레이차
오후 - 고구마1, 계란1, 비타민C 2알
저녁운동 - 실내자전거 20분
첫날이라 위줄일려고 조금만 먹고 참아봤어요
꼬르륵소리가 한50번 나더라고요ㅠㅠ
이렇게 먹으면 진짜 훅훅 빠질 것 같긴 하네요..😂
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허걱 첫날에 저렇게 드시고 운동까지 하시다니,,, 진짜 의지가 대단하시네여👍
두달이면 그래두 장기적으로 해야하니까 영양소 잘 챙겨서 드세용 화이팅!!^0^