다이어트 일기
02월 16일 (음식 1102kcal, 운동 324kcal)
순대볶음
- 2016.02.16 11:44
- 73
- 0
점심식사 : 773kcal (70.15%)
| 즉석떡볶이 (1인분) | 377kcal |
| 볶음밥 (1인분, 250g) | 396kcal |
저녁식사 : 195kcal (17.70%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 260ml) | 195kcal |
간식 : 134kcal (12.16%)
| [다논] 액티비아드링킹요구르트 (1회분, 140ml) | 134kcal |
운동 : 324kcal
| 복싱 권투 (20분) | 240kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (15회) | 4kcal |
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