아침마다 다이어트 도시락 먹고 있는
망개지민천사
아침마다 다이어트 도시락 먹고 있는데 맛도 좋고 한끼식사로도 충분합니다.. 현미라서 오래 씹고 천천히 먹을 수 있어서 포만감 생기고 식사를 천천히 하게 되는 습관을 가질 수 있어서 좋네요.. 아침엔 다이어트 도시락, 저녁에 광양불고기 닭가슴살... 이케 먹고 운동하면 다요트 성공할 수 있겠죠? ^^
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02월 04일 (음식 626kcal, 운동 21kcal)
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