하루한끼 일반식, 저녁헬스...요요의지름길?
쏨뚜잉
하루 점심 일반식하고 저녁에 헬스 1시간반~ 2시간 정도 하는데... 1일1식 요요의 지름길일까요ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
평생 지속할 게 아니시면 비추. 요요 와서 원상복귀 되면 다행이고....더 찔 수 있어요. 적게 드시고 2시간 운동도 비추...좋은 효과를 보시려면 운동 전후 식사도 중요합니다. 평생 지킬 수 있는 선해서 즐기면서 감량목표가 아닌 내 건강을 위해 '싯/생횔 습관'을 개선하다 보면 살빠지는 건 보너스입니다
2월3일 800칼로리~
아침 공복 물한잔!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
평생 지속할 게 아니시면 비추. 요요 와서 원상복귀 되면 다행이고....더 찔 수 있어요. 적게 드시고 2시간 운동도 비추...좋은 효과를 보시려면 운동 전후 식사도 중요합니다. 평생 지킬 수 있는 선해서 즐기면서 감량목표가 아닌 내 건강을 위해 '싯/생횔 습관'을 개선하다 보면 살빠지는 건 보너스입니다