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다이어트 일기

02월 01일 (음식 840kcal, 운동 1462kcal)

다신등급

BeomYi
  • 2020.02.01 22:16
  • 90
  • 0

다이어트 2일차

  • 음식
  • 운동

840/ 800

1462/ 208

성공
(1214)

점심식사 : 523kcal (62.26%)

첫끼는 든든하게

훈제 닭가슴살 250kcal
[오뚜기] 마일드참치 218kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과 55kcal

저녁식사 : 317kcal (37.74%)
연어 127kcal
생맥주 190kcal

운동 : 1,462kcal

자전거 및 걷기 1,462kcal
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