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다이어트 식단

02월 01일( 아침식사 443kcal)

다신등급

워킹맘77
  • 2020.02.01 09:40
  • 67
  • 0
아침 443kcal 09:20
탄수화물(17.8%) 57.63 / 323g
단백질(26.8%) 15.84 / 59g
지방(37.2%) 18.25/ 49g
바나나
(1/2개, 50g)
 46kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
 96kcal
[팔레오] 햄프씨드
(1회, 8g)
 45kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
 26kcal
[남양] 떠먹는 불가리스 플레인 요거트
(1개, 85g)
 80kcal
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