다이어트 식단
01월 31일( 아침식사 331kcal)
오렌지날다3659
- 2020.01.31 22:02
- 107
- 0
아침 331kcal 11:39
탄수화물(7.9%) 24.68 / 312g
단백질(45.9%) 26.16 / 57g
지방(32.9%) 15.80/ 48g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
| [오뚜기] 제주콩으로만든생낫또 (1회, 56g) | 110kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
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