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다이어트 식단

01월 30일( 저녁 1290kcal)

다신등급

oo223oo
  • 2020.01.31 01:04
  • 73
  • 0

한끼 1500 채우기도 어렵네요

오전간식 1290kcal 18:19
탄수화물(3.7%) 18.30 / 498g
단백질(83.7%) 76.20 / 91g
지방(129.5%) 98.40/ 76g
고등어구이
(1토막, 300g)
 477kcal
양배추 참치 볶음
(3인분, 0g)
 483kcal
cabot foods_Franks
(3개, 135g)
 330kcal
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