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다이어트 식단

01월 30일( 저녁식사 623kcal)

다신등급

-병숙byeng
  • 2020.01.30 20:47
  • 59
  • 0
저녁 623kcal 20:42
탄수화물(34.0%) 96.18 / 283g
단백질(50.5%) 26.25 / 52g
지방(34.3%) 14.76/ 43g
검은콩밥
(1공기, 210g)
 264kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
김치전
(1소접시, 129g)
 153kcal
갓김치
(1소접시, 50g)
 29kcal
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30일 플랭크 4일차 성공!

2020.01.30 조회수 : 35
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빵순이에요 ㅎㅎ 좋아요~

2020.01.30 조회수 : 16
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