• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

탈수화물 줄여서 먹는법

다신등급

기러기스위스
  • 2020.01.30 10:03
  • 953
  • 11

월: 아침에 밥 100g 이루 탄수화물 x
화: 아침 저녁우로 탄수 2회
수:한끼만 배부르게 자유식
목: 월요일 반복
금: 화요일 반복
토: 아점저 밥 100g
일: 치틴데이 다먹기

이렇게 하면 일주일에 0.5-1키로 빠진대여.
유튜버 한주먹 출처.

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 11
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    달콩이달코에 2020.03.15 10:07

    감사합니당 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    수지ㅣ닌 2020.03.02 13:01

    감사합니당

    답글
    |
    입력
  • 정석
    빠따뗌므 2020.02.28 09:41

    저한테 필요한것 ㅠㅠ탄수줄이기

    답글
    |
    입력
  • 정석
    오늘밤에 2020.02.22 22:28

    좋은정보감사해요~^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    다요트하자1 2020.02.21 01:05

    정보감사합니당

    답글
    |
    입력
  • 입문
    Eunsoe 2020.02.19 23:50

    정보 감사해요 ~!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    dbsekdus 2020.02.19 23:41

    정보감사합니다!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    기러기스위스 2020.02.11 00:39

    즐

    답글
    |
    입력
  • 지존
    얀하장 2020.02.11 00:38

    매일 일욜이엿음좋겠다

    답글
    |
    입력
  • 입문
    bella5 2020.02.05 15:48

    우와 탄수화물을 거의 안먹다시피해야하는군요... 근데 약속있어 나가면 그게 참 힘들어요...

    답글
    |
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 상승
  3. 3 100925 N
  4. 4 beebee87 N
  5. 5 백투날씬 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기