운동
맨몸운동
JUNSOENG
- 2020.01.29 00:17
- 73
- 0
연휴가 끝나고 오랜만에 헬스장에 가서 운동을 했다. 스쿼트 90 3세트 런지 90개 3세트, 데드리프트 90개 3세트, 푸쉬업 20개, 크런치 70개, 레그레이즈 60개 했다. 목표는 푸쉬업 갯수응 30개까지 늘리는 것으로 해야겠음.
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