다이어트 식단
01월 28일( 저녁식사 492kcal)
doudou12
- 2020.01.29 00:13
- 105
- 0
저는 하루 2끼 일반식으로 먹고
줌바와 요가를 합니다
다이어트 식단은 아직 힘들어요 ㅠ
근데 지방이 아주 많이 들어있네요 ;;;;
저녁 492kcal 23:44
탄수화물(5.7%) 19.14 / 335g
단백질(27.9%) 17.04 / 61g
지방(55.6%) 28.38/ 51g
| 함박스테이크정식 (1접시, 281g) | 492kcal |
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