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다이어트 식단

01월 28일( 점심식사 563kcal)

다신등급

윤효경잉
  • 2020.01.28 12:18
  • 84
  • 0
점심 563kcal 12:12
탄수화물(23.8%) 84.73 / 356g
단백질(30.2%) 19.64 / 65g
지방(27.9%) 15.06/ 54g
호밀식빵
(1조각, 16g)
 45kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 200ml)
 80kcal
[퀘이커] 그래놀라 시리얼
(1회분, 51g)
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(1회분, 100g)
 46kcal
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