다이어트 일기
01월 26일 (음식 1017kcal, 운동 294kcal)
함박웃음꽃
- 2020.01.27 19:39
- 103
- 0
- 음식
- 운동
1017/ 1260
294/ 210
성공
(327)
아침식사 : 366kcal (35.99%)
일출은 못봤지만ㅋㅋ대게 실컷먹음~~~
| 대게 | 240kcal |
| 볶음밥 | 126kcal |
오전 간식 : 24kcal (2.36%)
싼사과만 먹다 엄마네 사과먹으니 와 득도
| 사과 | 24kcal |
점심식사 : 265kcal (26.06%)
밀가루는 되도록 버리고
기름기없는 속만 먹음~~ㅋ
| 김치만두 | 265kcal |
오후 간식 : 140kcal (13.77%)
와 하얀생찹쌀냄새가 난다
| [강릉옛날한과] 찹쌀산자 | 140kcal |
저녁식사 : 222kcal (21.83%)
엄마의 음식
| 닭백숙 | 197kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
운동 : 294kcal
메타세콰이어길
| 만보걷기 | 294kcal |
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