다이어트 일기
01월 27일 (음식 839kcal)
함박웃음꽃
- 2020.01.27 19:39
- 90
- 0
- 음식
- 운동
839/ 1260
0/ 210
성공
(211)
아침식사 : 160kcal (19.07%)
와 설여행끝나고 오니까 오일만주스가 넘 기달료쥐더랑ㅠ
꺄 넘 조하~~♡♡♡
| 오일만주스 | 53kcal |
| [뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛 | 107kcal |
점심식사 : 305kcal (36.35%)
오오
나 확실히 요리 늘어땅
밑에 콩나물깔고 갈비 올리고 그위에
시금치덮고 물반컵 넣고 뚜껑닿고
완성~~~♡♡♡
| 소갈비찜 | 197kcal |
| 콩나물 | 29kcal |
| 시금치 | 23kcal |
| 표고버섯 | 38kcal |
| 동치미 | 18kcal |
오후 간식 : 22kcal (2.62%)
색좋고 맛좋고
느낌 더 좋고
| 오미자차 | 22kcal |
저녁식사 : 351kcal (41.84%)
어제싸온 대게장볶음밥에 계란후라이를 얹어서
소갈비찜 남은거랑 먹었지롱~~~
| 계란프라이 | 89kcal |
| 소갈비찜 | 98kcal |
| 볶음밥 | 126kcal |
| 표고버섯 | 38kcal |
야식 : 1kcal (0.12%)
아 좋다 기름기분해되는 이 상쾌한 맛
| 보이차 | 1kcal |
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