다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단관련 고민입니다..
희준25
- 2020.01.26 13:51
- 252
- 3
제가 지금 처한 상황 때문에 다이어트 하시는 분들처럼 과일만 먹고 하는 식단이 좀 어렵습니다..ㅠㅜ 일상 식단을 그대도 두되, 양을 줄인다든지 횟수를 줄인다든지
요요 없이 이런 방법은 없을까요?
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양을 줄이고 저녁 늦게 안드시는 것 만으로도 다이어트 되죠. 밥할 때 곤약을 섞거나 하는 것도 좋은 방법이구요.
희준25 네 시간 지나면 익숙해지드라구요. 화이팅하세요😄
탱이y 그렇군요 ! 저녁 안 먹는 습관이 들면 점차 허기짐도 사라질까요?ㅜㅜ