다이어트 일기
적게먹는게 힘들다
이름짓기힘드네
- 2020.01.24 15:18
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안먹는건 쉬운데....
적게먹기 나도 하고싶다 근데 내 몸이 안따라...
안먹는게 쉽고 그렇다보니까 먹을때 막먹고 안먹을때 굶는 안좋은 식습관이 자리잡아서... 그나마 칼로리 계산 하면서 억제중인데 이걸 어떻게 해야하는지...
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