다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
키155에 46키로 하체통통고민 ㅜㅠ
초전155
- 2020.01.24 13:29
- 143
- 0
보건소까지는 안가봤고
인바디 체중계를 구입해서 재봤는데
체지방률 21.6%에 골격근량이 19.6kg 나오더라구요!
근데 이건 핸드그립없는거라 하체위주로 측정된다는 글을 봤어요ㅠㅠ 저는 상체보단 하체가 더 통통하거든욧...
그러면 하체가 근육도 꽤 있고 지방도 있는 타입이란 건가요?
이런 하체는 운동을 어케해야 이쁘게 빠질까요ㅠㅜㅜ 항상 바지사면 허리는 큰데 허벅지가 너무 낑겨서 꼭 빼고싶어요ㅠㅠ
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