키키공쥬 오 제가 자주 하는 운동들이었네요!

힙업원츄 https://youtu.be/Ly8il5XodMk 여기뒤에 나오는 멀티 운동이여 *.* 전 단시간 고활용? 운동이 좋아요. 지니하나 이래놓고 지금 체해서 하루종일 골골 대고 있어요. 지니님네 너무 ㅡㅡ 종가집 스타일이예요. 힘내세요. 명절 끝나면 정말 힐링 할만한 것을 찾아서 꼭 누리세요. 반짝반짝멋지게 네 *_* 마니 안 먹어야지 ~~ 생각했는데, 그냥 얹혔어요 ㅋㅋ

명절에 운동할 시간이 많다니 완전완전 부럽네요. 전 가사노동 엄청 빡쎄게 하고 있네요.ㅠㅠ

샬롱드핏이 어떤 운동이에요? cardio? 구정부터 파이팅이 넘쳐 보이시내요! 💪👍👍

명절에도 운동 고고~~ 화이팅요~~ ^^

프리스탈 전 오늘 친정 가는날이라 냉파 느낌으로..

(브로콜리+치커리+시금치+레몬+아몬드+두유+사과 했어요)

앙배추도 넣으라는데 ~~ 깜빡했어요 ㅎ 잎채류가 너무 마나서 쓴거 같아서
스위트너 조금 넣었어요

아~ 글구 전 울금 1g정도 넣었어요 ^^
태음인에 좋다고 해서요 ㅎ

호르몬주스에는 양배추와 뭐가 들어갔나요? 맛있어보이네요~.^^*