01월 22일( 운동 168kcal)
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 20분) | 56kcal |
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 10분) | 70kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (4세트, 60회) | 42kcal |
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