01월 22일 (음식 1420kcal)

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| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 65kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [삼육두유] 국산 검은콩 두유 | 140kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| [포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 | 127kcal |

| [피코크] 녹두삼계탕 | 735kcal |

| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 65kcal |
| 바나나 | 93kcal |
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