다이어트 식단
01월 21일( 저녁식사 718kcal)
8월까지55키로
- 2020.01.21 22:03
- 73
- 0
저녁 718kcal 22:01
탄수화물(16.1%) 57.38 / 357g
단백질(71.1%) 46.23 / 65g
지방(64.7%) 34.96/ 54g
| 돼지갈비 구운것 (3토막, 135g) | 454kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 264kcal |
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